Салат с курицей, яйцами и фасолью

Салаты Правильное питание Менее 30 минут

Энергетическая ценность на 100 грамм

Калории
101
ккал
Белки
10
грамм
Жиры
5
грамм
Углеводы
3
грамма

Ингредиенты

4 порции
Куриное филе 1 штука
Паприка молотая щепотка
Перец чёрный молотый щепотка
Соль щепотка
Оливковое масло 1 столовая ложка
Куриное яйцо 3 штуки
Огурец 1 штука
Помидор 1 штука
Фасоль красная консервированная ½ банки
Сметана 10% 5 столовых ложек

Инструкция

30 минут
  1. Выложите филе на фольгу. Посыпьте паприкой, солью и перцем.
  2. Полейте маслом и заверните.
  3. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке 25 минут.
  4. Отварите яйца(10 минут).
  5. Нарежьте огурец, помидор и яйца.
  6. Смешайте в средней миске все ингредиенты.

Похожие рецепты